Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Не грусти

Не трогайте Россию, господа!

Не трогайте Россию, господа!
Что нужно Вам, и сытым, и одетым,
От той страны, что, выручив полсвета,
Сегодня и печальна и бедна?
(Дончо Дончев, Болгария, 1994)

Прочитал стихи болгарского поэта. Они написаны 25 лет назад,
а звучат настолько актуально, что кажется они написаны вчера!




Из автобиографии Дончо Дончева

Родился я 1 марта 1945 года под Пловдивом в деревеньке Старосел. Учился в Пловдиве, потом окончил высшее военное училище в Велико Тырново и Ленинградскую военную академию (в 1974 году). Вышел в отставку в 1995 году полковником, после того как прослужил в Болгарской Армии 31 год. Вернулся жить и работать в Пловдив.

Член Союза независимых болгарских писателей. Пишу поэзию и рассказы. Издал две книги: «Солнечное безвременье» и «Острые водители», на подходе третья - «Эпопея незапомненных». Моё стихотворение "Не трогайте Россию, господа!" было опубликовано в 1994 году в российском журнале "Наш Современник"...




Дончо Дончев

Не трогайте Россию, господа!

Collapse )

Болгарский полковник в России больше, чем поэт! (шутка)
Не грусти

Закрыть небо...

Если хочешь -
Будь здоров - защищайся!
Вирус - не шутка...

(грустное медхокку)

Опечалила меня информация о закрытии неба над Россией...
Сидеть дома месяца два совсем не хочется. А придётся.
Даже Ангела Меркель самоизолировалась сегодня.
А ведь какая смелая казалась, до последнего держалась...




Полёт "Аэрофлотом" и только в столицы

Россия с 23 марта ограничит авиасообщение со всеми другими странами.
Исключением являются только рейсов из Москвы в столицы более чем 140 государств.
Полный перечень стран, в столицы которых сохранятся регулярные рейсы,
можно посмотреть здесь:http://www.favt.ru/novosti-novosti/?id=6260

Останутся также чартерные рейсы для возвращения россиян из-за границы и
вывоза иностранцев из России на родину. (Росавиация, 22.03.20.)

Меры вводятся из-за пандемии коронавирусной инфекции нового типа.
Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире
ей заразились более 267 000 человек, свыше 11 200 скончались.

В России на 22 марта 2020 года было выявлено 367 заболевших коронавирусом. При этом за
последние сутки был зафиксирован 61 новый случай. Больше всего инфицированных в Москве – 191.


Потерпим, друзья...
Наше здоровье - в наших руках.
Минздрав прав...
Будьте здоровы!

Укреплять кости никогда не поздно!

Как же трудно
Срастаются кости
У пожилого человека...

(солдатское хокку)



Питаться нужно правильно с молодости...
Но менять привычки и пристрастия можно в любом возрасте!
Не грусти

Есть помидоры опасно для здоровья. А если хочется?

Категорически не стоит употреблять помидоры
с картофелем, перцем и баклажанами – такое
сочетание опасно для вашей фигуры и приводит
к значительному набору веса!?
(Аллен Кэмпбелл, диетолог)



Известный кардиолог Стивен Гандрих в своей книге «Парадокс растений» утверждает, что употребление помидоров может пагубно влиять на здоровье человека. По словам ученого, томаты способны вызывать разрушение в клетках организма. Он убежден: от томатов лучше вообще отказаться. Почему?

Ликопен и Лектины - вечная борьба!
Collapse )

Кто отказался уже от поедания помидоров?
Поделитесь ощущениями, братья и сёстры!
Будьте здоровы!

Офицеров бывших не бывает...

Офицеров бывших не бывает:
Они будут до конца в строю.
Слава тем, кто нас оберегает.
Восхищаюсь и благодарю!
(Ирена Буланова)

Среда. 21 августа. День Офицера. Интересный праздник, который касается всех, кто носил или
носит золотые погоны русского (советского) офицера. Поздравляю доблестных коллег всех видов
и родов войск и сил флота! Будьте здоровы, дорогие друзья! Расслабляться нам ещё нельзя...


Поздравление от Андрея Терехова - потомственного боевого русского офицера!

С праздником,товарищи офицеры!



За здоровье русских офицеров пью стоя красное сухое!
Присоединяйтесь, братья и сёстры...


С уважением и надеждой, ваш полковник Не Брежнев.
Москва, 21 августа 2019 года.
Не грусти

Остеофит. Шпора на пятке. Лечение назначено!

Сделал рентген. Есть ОСТеОФИТ на левой пятке...
Лазер, фонофорез с гидрокартизоном,
мазь диклофинак утром и вечером.
Компресс с димексидом и соляные ванны....


Продолжение. Начало рассказа о "пяточной шпоре" здесь.
https://nikolay-suslov.livejournal.com/1109448.html

Вот так взялись за мою "шпору" в 3 мм!
Не грусти

Как бороться с "пяточной шпорой"?

Не могу встать на пятку - очень сильная, острая боль!?
Говорят, что это явный признак появления "пяточной шпоры".
Друзья мои, обращаюсь с просьбой: помогите победить эту
напасть! Если кто-то имеет личный опыт лечения шпоры -
поделитесь, пожалуйста, с больным полковником Не Брежневым!
Без всяких шуток... Просто больно...




Приветствуются народные средства
и ссылки на официальные ресурсы!
Не грусти

Цитата дня... 10 июня 2019...

Специалисты Всероссийского союза потребителей
«Росконтроль» проверили качество семи образцов кваса:
«Очаковский», «Русский дар»,«Лидский», «Вятский квас»,
«Никола», «Суздальские напитки» и «Букет Чувашии».




Квас "Очаковский" - чемпион!

Согласно исследованию, все участники тестов совершили одну и ту же ошибку — не указали информацию о содержании в пастеризованном напитке консерванта диоксида серы (Е220). Данная добавка представляет опасность для людей с непереносимостью, в связи с чем её указание в маркировке — обязательно.

По итогам проверки высшие оценки получили продукты брендов
1. «Русский дар» (73)
2. «Очаковский» (71)
3. «Лидский» (69).

При этом самый высокий балл за вкус - 14 - достался квасу «Очаковский», «Русский дар» и «Никола»!

Бросайте братья и сёстры пить американскую колу -
переходите на русский квас "Очаковский" и "Николу"!
Не грусти

Цитата дня... 5 июня 2019...

Самыми полезными ягодами являются
брусника и голубика, черника и клюква,
созревшие в дикой природе без удобрений
и пестицидов!
(РИА, Новости)



Лесная ягода полезнее

Врач-диетолог Клиники лечебного питания, кандидат медицинских наук Елена Ливанцова отметила, что в целом ягоды очень полезны и богаты витаминами и микроэлементами, такими как витамин С, фолиевая кислота, магний, медь, силен. Содержание этих элементов в составе ягод может благотворно влиять на работу сердечно-сосудистой и нервной системы, поддерживать иммунную систему, а также замедлять процессы старения.

Черника и голубика, по словам эксперта, богата флавоноидами, то есть веществами, которые при попадании в организм активируют работу ферментов. В сравнении с другими ягодами, они являются лидерами по их количеству в составе.

Эксперты сходятся во мнении, что есть ягоды можно ежедневно! Дневная порция составляет 100-120 граммов. При этом, чтобы получить положительный эффект для здоровья от полезных витаминов, содержащихся в ягодах, их следует употреблять как минимум 3 раза в неделю.

Ешьте ягодки лесные, друзья, каждый день!
Будете медленнее стареть, правда!