Николай Суслов (nikolay_suslov) wrote,
Николай Суслов
nikolay_suslov

Борьба с вредными привычками

Бросил курить я.
А счастья всё нет и нет...
Где сигареты?

(ироническое интер-хокку)

Не оставляйте еду в зубах  надолго!

Учёные составили перечень вредных привычек или совершенно не целесообразных действий, совершаемых ежедневно огромным количеством людей по всему миру!

Вот первая пятёрка этого списка

Чистка зубов сразу после завтрака

Опасна тем, что способствует истончению эмали зубов, особенно если были съедены овощи, фрукты и ягоды. Чистить зубы медики советуют только через 40 минут после еды. Это время нужно для того, чтобы кальций, содержащийся в слюне, включился в процесс восстановления зубов. Сразу после приёма пищи рот лучше прополаскивать тёплой водой.

Открытие окон и форточек

Через открытые окна в большом городе проникают в жильё горючие автомобильные выхлопы, содержащие тяжёлые металлы, что способствует возникновению не только головных болей, но и рака и сердечных патологий. Лучше держать окна закрытыми, используя функцию рециркуляции на кондиционере, считают специалисты. Или переезжайте жить в деревню!

Разогрев пищи в микроволновке в пластиковом контейнере

Фталаты, которые содержатся в пластике, при разогреве в микроволновке попадают в пищу, что может негативно повлиять на качество спермы у мужчин, а у женщин - спровоцировать гормональный сбой. Вместо пластика врачи рекомендуют использовать стеклянные емкости, либо хранить горячую еду в термосе. Многие советуют даже отказаться от печей СВЧ...

Управление автомобилем после легкой выпивки

Подсчитано, что у людей с концентрацией алкоголя в крови всего 0.01% риск попасть в аварию на 46% выше, чем у полностью трезвых. Предотвратить этот риск можно, если перед принятием алкоголя плотно поесть. А лучше - не пить спиртных напитков и пива за рулём!

Проверка перед сном электронной почты

Эксперименты показывают, что ежедневное пользование гаджетами после 21:00 приводит к плохому, неглубокому сну, из-за чего люди утром просыпаются слабыми и изнуренными. Систематический недостаток качественного отдыха в такой ситуации может стать причиной смерти в результате ишемического инсульта. Часто это происходит во сне!?


Почему народ так упорствует в своих заблуждениях?
Tags: вредные привычки, здоровый образ жизни, простые рецепты здоровья, чистый четверг
Subscribe

  • Хокку Дня. № 183. Что такое счастье?

    Счастье вдруг Постучало в мои двери... Верю и не верю! (вечернее ироническое хокку) Счастье - это когда тебя понимают. ("Доживём до…

  • Хокку Дня. № 155. Религия мудрецов

    Красота - религия мудрецов. Зеркало ваших чувств, Отечество жизни. (вечернее лирическое хокку) Анемоны. Александр Матрёшин. 2008.…

  • Поцелуй Климта и другие...

    Во многих странах мира 6 июля празднуют Всемирный День Поцелуя! Он утвержден ООН четверть века назад. Поцелуемся! Всемирный День Поцелуя -…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments

  • Хокку Дня. № 183. Что такое счастье?

    Счастье вдруг Постучало в мои двери... Верю и не верю! (вечернее ироническое хокку) Счастье - это когда тебя понимают. ("Доживём до…

  • Хокку Дня. № 155. Религия мудрецов

    Красота - религия мудрецов. Зеркало ваших чувств, Отечество жизни. (вечернее лирическое хокку) Анемоны. Александр Матрёшин. 2008.…

  • Поцелуй Климта и другие...

    Во многих странах мира 6 июля празднуют Всемирный День Поцелуя! Он утвержден ООН четверть века назад. Поцелуемся! Всемирный День Поцелуя -…