Николай Суслов (nikolay_suslov) wrote,
Николай Суслов
nikolay_suslov

Чистый четверг. Пить или не пить?

Исцеленье от язв и уродства -
Этот душ из живительных вод, -
Это - словно возврат первородства,
Или нет - осушенье болот...
(Владимир Высоцкий, 1971)



Как правильно пить... или не пить воду
(несколько советов от старого диетолога)

- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
(вода должна быть комнатной температуры, чистой, но не обязательно - минеральной);

- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует улучшению пищеварения
(лучше - минеральной, по совету лечащего врача);

- 2 стакана воды перед обедом - позволяют даже сбросить лишний вес
(только пить нужно регулярно - не забывать!);

- 1 стакан воды, прежде чем принимать горячую ванну - помогает снизить артериальное давление
(точнее - позволяет избежать "скачка" давления во время процедуры);

- 1 стакан воды перед сном - профилактика инсульта или сердечного приступа во сне.


Будьте здоровы, друзья! Берегите себя!
Tags: вода, простые рецепты здоровья, профилактика инсульта, чистый четверг
Subscribe

  • Цитата дня... 10 апреля 2019...

    Для достойной жизни россиянам в месяц нужен средний доход в пределах 66 000 руб. Жителям Москвы - 100 тысяч, Питера - 91... ("Российская…

  • Знай наших!

    Некоторые русские слова знают во всем мире! Причём, такое понятие как "казак" например, известно в европейских странах ещё с 16 века! Их даже не…

  • Бисмарк: "Не трогайте Россию!"

    Ассамблея ООН навевает тоску. Флаги. Ложь. Декларации... Только Бисмарк сорвал бы овации! (вечернее ироническое хокку) Из завещания…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments