Николай Суслов (nikolay_suslov) wrote,
Николай Суслов
nikolay_suslov

Чистый четверг. Пить или не пить?

Исцеленье от язв и уродства -
Этот душ из живительных вод, -
Это - словно возврат первородства,
Или нет - осушенье болот...
(Владимир Высоцкий, 1971)



Как правильно пить... или не пить воду
(несколько советов от старого диетолога)

- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
(вода должна быть комнатной температуры, чистой, но не обязательно - минеральной);

- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует улучшению пищеварения
(лучше - минеральной, по совету лечащего врача);

- 2 стакана воды перед обедом - позволяют даже сбросить лишний вес
(только пить нужно регулярно - не забывать!);

- 1 стакан воды, прежде чем принимать горячую ванну - помогает снизить артериальное давление
(точнее - позволяет избежать "скачка" давления во время процедуры);

- 1 стакан воды перед сном - профилактика инсульта или сердечного приступа во сне.


Будьте здоровы, друзья! Берегите себя!
Tags: вода, простые рецепты здоровья, профилактика инсульта, чистый четверг
Subscribe

  • Что будет, если не мыть руки?

    Всякое сравнение - хромает. Но то, что мы видим на грязных детских руках под микроскопом и даже без него - впечатляет!? Берегитесь глистов,…

  • Экологически чистые бабушки!

    Экологически чистая бабушка не курит, не пьёт, не колется, не шляется, где попало! Она работает на огороде и только молится с лейкой на урожай.…

  • Нескучная пятница. Про глиста "Серёжу"

    Продолжаю получать отклики от местных ЖЖителей по основной теме моего ЖЖ- чему я чень рад! Принимаю всё "О ГЛИСТАХ": стихи, сказки, драмы и другие…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments