February 19th, 2020

Будьте здоровы!

Рекомендации доктора при обострении артроза...

Живу я с артрозом
Да ну его в болото
Мне плясать охота

(солдатско-медицинское хокку)

Почитал интервью с профессором Сергеем Бубновским. Впечатляет его подход.
Делюсь с друзьями, у кого проблемы с суставами. Может быть пригодятся советы
простые и бесплатные по профилактике и лечению артритов и артрозов после 40.



Бубновский Сергей Михайлович
Российский врач, доктор медицинский наук, профессор.
Основатель современной кинезитерапии - альтернативного (неврологии и ортопедии)
метода лечения хронических заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата.
Метод  основан не на лекарственных препаратах и ношении корсетов, а ориентирован
на внутренние резервы организма и понимание больным собственного тела.

Если у вас сводит руки или ноги, появилась боль в крупных суставах -
вам необходимо срочно ограничить себя в потребление продуктов и
жидкостей, содержащих натрий. (Сергей Бубновский)


Не рекомендуется пить:

- Минеральную воду
- Томатный сок
- Рассолы
- Алкогольные напитки
- Тан и кумыс (кисломолочные продукты с содержанием натрия)

Не рекомендуется есть:

Collapse )
Минздрав предупреждает: ваше здоровье в ваших руках!