January 8th, 2015

Не грусти

Мои Афины. Голубой город.

Небо знойно и бездонно -
Веет синим огоньком.
Как струна, звенит колонна
С ионийским завитком...
(М.Волошин)

Афины открылись с горы Акрополя похожими на серо-голубой Париж...
Максимилиан Волошин только подтвердил наши впечатления!


DSC01240

Collapse )
Привет из Афин - колыбели европейской цивилизации!
Галстук

Доброе утро в Афинах!

Покидаем Афины - не стареющую колыбель
европейской цивилизации - с грустью
и желанием еще и еще раз вернуться:
в настоящую Историю окунуться!


Трогательный и светлый утренний пейзаж на развалинах древней Агоры.

DSC01329

Вид на Эгейское море с горы Ликабеттус...

DSC01382

Привет из не стареющих Афин!
Галстук

Чистый четверг. Инфаркт и чистая вода

Всегда есть что-то, что мы еще не знаем...
Я спросил врача, почему у людей часто происходит
обильное мочеиспускание в ночное время?
Разъяснения кардиолога меня несколько удивили!


Ответ от моего кардиолога: "Сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают). Когда вы ложитесь, то нижняя часть тела (ноги и органы таза) оказывается на уровне с почками. Это заставляет почки удалять воду, потому что это проще для организма!"

Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды: это очень важно!

Советы кардиолога

Питьевая вода в определенное время повышает активность многих органов:

- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует улучшению пищеварения;
- 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;
- 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Более того, по мнению моего лечащего врача, вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас!

Оригинал взят у lvoropaeva в Инфаркт и вода



Будьте здоровы, друзья! Улыбайтесь чаще - улыбка Вам к лицу!
Пейте утром, в обед и вечером чистую водицу!